Ziedkāpostu levivots
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Ziedkāpostu levivots](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1622.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 vienības Ziedkāposti
- 1 bits Eļļa
- 1/4 vienības Sīpols
- 1/2 zobi Ķiploki
- 1 vienības Ola
- 1 bits Milti (nē pulveris)
- 1 šķipsna Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 20 grami Sīpolloki
- 60 grami Dabiskais jogurts
- 25 grami Majonēze
Instrucciones
9 pasos
- 1Mēs mazgājam ziedkāpostu un atstājam to mazā klaipu mazā
- 2Katlā ar karstu ūdeni un sāli mēs tam piešķiram 10 minūšu vārīšanu apm.
- 3Mēs noņemam un izietam cauri aukstam ūdenim, lai sagrieztu vārīšanos un izkāš lieko ūdeni.
- 4Atrodoties pannā, mēs sautējam sīpolu kubiņos un sasmalcinātos ķiplokus, līdz sīpols ir brūns. Rezerves.
- 5Procesorā mēs pievienojam ziedkāpostu un olas, mēs apstrādājam, svarīgi, mēs nevēlamies iegūt tīru, vienkārši mazliet sadalīt maisījumu.
- 6Mēs ievietojam maisījumu bļodā un pievienojam sīpolu ar iepriekšējo ķiplokiem, pievienojam arī miltus un pusi sasmalcinātā cibouleta, visu ļoti labi sajauciet. (Curuma vai citu, kas jums patīk, var pievienot.)
- 7Cepeškrāsns paplātē, kas nav nepieciešama vai ar sviesta papīru, mēs ar karotes palīdzību ievietojam savu maisījumu sīkdatnes vai kroketes veidā, kas pārsniedz 8 cm.
- 8Un mēs cepam 15 minūtes 180 grādos (tiem jābūt zeltaini brūniem)
- 9Pasniedziet ar mērci labi (sajauciet jogurtu, majonēzi un pārējos maurlokus un baudiet)
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 12 | 7 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario