Ziedkāpostu levivots

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ziedkāpostu levivots

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 vienības Ziedkāposti
  • 1 bits Eļļa
  • 1/4 vienības Sīpols
  • 1/2 zobi Ķiploki
  • 1 vienības Ola
  • 1 bits Milti (nē pulveris)
  • 1 šķipsna Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 20 grami Sīpolloki
  • 60 grami Dabiskais jogurts
  • 25 grami Majonēze
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Mēs mazgājam ziedkāpostu un atstājam to mazā klaipu mazā
  2. 2
    Katlā ar karstu ūdeni un sāli mēs tam piešķiram 10 minūšu vārīšanu apm.
  3. 3
    Mēs noņemam un izietam cauri aukstam ūdenim, lai sagrieztu vārīšanos un izkāš lieko ūdeni.
  4. 4
    Atrodoties pannā, mēs sautējam sīpolu kubiņos un sasmalcinātos ķiplokus, līdz sīpols ir brūns. Rezerves.
  5. 5
    Procesorā mēs pievienojam ziedkāpostu un olas, mēs apstrādājam, svarīgi, mēs nevēlamies iegūt tīru, vienkārši mazliet sadalīt maisījumu.
  6. 6
    Mēs ievietojam maisījumu bļodā un pievienojam sīpolu ar iepriekšējo ķiplokiem, pievienojam arī miltus un pusi sasmalcinātā cibouleta, visu ļoti labi sajauciet. (Curuma vai citu, kas jums patīk, var pievienot.)
  7. 7
    Cepeškrāsns paplātē, kas nav nepieciešama vai ar sviesta papīru, mēs ar karotes palīdzību ievietojam savu maisījumu sīkdatnes vai kroketes veidā, kas pārsniedz 8 cm.
  8. 8
    Un mēs cepam 15 minūtes 180 grādos (tiem jābūt zeltaini brūniem)
  9. 9
    Pasniedziet ar mērci labi (sajauciet jogurtu, majonēzi un pārējos maurlokus un baudiet)

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas