Ceptiem rīsiem ar garnelēm

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ceptiem rīsiem ar garnelēm

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 vienības Brokoļi
  • 1/4 vienības Sarkano piparu
  • 175 grami Garnele
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Ingvers
  • 1 bits Sīpolloki
  • 1 bits Sojas mērce
  • 3/4 krūze Rīsi
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lai sagatavotu rīsus: katlā pievienojiet pusi no eļļas lieliem un mest rīsus. Bura, līdz tas ir gandrīz caurspīdīgs. Tad pievienojiet 1,5 glāzi verdošu ūdeni caur katru tasi rīsu, ņemiet sāli pēc garšas, samaisiet uzmanīgi, nosedziet un novietojiet to zemu siltumu ar tosteri 20 minūtes. Laika beigās izslēdziet uguni un pagaidiet apmēram 5 minūtes.
  2. 2
    Tikmēr, ielieciet brocolis katlā ar verdošu ūdeni virs vidējā siltuma 4 minūtes un rezerves.
  3. 3
    Sildiet lielu pannu, pievienojiet pusi no pārējās eļļas, apcep papriku sagriež sloksnēs un grāmatā atsevišķā traukā.
  4. 4
    Tajā pašā pannā pievienojiet pārējo eļļu un pagaidiet, līdz tas ir sasildīts, pievienojiet sasmalcinātus mazus gabalus un apcep 20 sekundes, pievienojiet rīsus un cepiet 5 minūtes vai līdz zeltu.
  5. 5
    Pievienojieties rīsiem bļodā ar papriku un brocolis.
  6. 6
    Tajā pašā pannā pievienojiet nedaudz vairāk eļļas un pievienojiet garneles.
  7. 7
    Sautés 1 minūti, pievienojiet sojas mērci un vāra vārīties. Gatavojiet 3 minūtes. Pievienojiet dārzeņu un rīsu maisījumu, sagrieziet sīpolus un pievienojiet to. Revolveri un nekavējoties kalpo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 22.5 23.7 1.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios


  • Delicious

  • Muy sabrosa

Recetas relacionadas