Stikloti cūkgaļas tenderloins ar ievārījumu un zaļām lapām

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Stikloti cūkgaļas tenderloins ar ievārījumu un zaļām lapām

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vienības Pork (filejas)
  • 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Salvia
  • 1 bits Apelsīnu marmelādi
  • 1 krūze Spināti
  • 1 krūze Spāņu salāti
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1 jūs ēdamkarotes Aceto Balsamico
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Siltuma kastrolītis augstu siltumu
  2. 2
    Paint cūkgaļas steika ar eļļu un apkaisa ar sāli un pipariem
  3. 3
    Novietojiet fileju ar salvijas lapām pannā un vāra 2 minūtes vai līdz brīdim, kad arī brūni
  4. 4
    Pievienot ievārījums ar kastrolītis un vāra vēl 2 minūtes katrā pusē, vai līdz pakāpei gatavošanas mājās
  5. 5
    Sagatavot vinigrets sajaucot olīveļļa, balzamiko etiķi un sāli.
  6. 6
    Pasniedz ar salātiem garšvielām garšas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 21.8 46.4 28.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas