Vistas sloksnes grila ar kuskusu "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krūze Cous cous
- 37 grami Sarkanais sīpols
- 18 grami Šalote
- 67 grami Kečups
- 17 mililitri Viskijs
- 20 grami Chancaca
- 20 grami Brūns cukurs
- 1/3 jūs ēdamkarotes Koncentrēts tomāts
- 18 grami Ābolu sidra etiķis
- 1/3 tējkarotes Paprika pulveris
- 1/2 tējkarotes Sinepes
- 1/2 tējkarotes Worcestershire mērce
- 1 šķipsna Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 300 grami Vistas (krūts)
- 1/3 tējkarotes Milti (nē pulveris)
Instrucciones
8 pasos
- 1Ievietojiet sīpolus un šalotus stiklā. Karbonāde 3 sek / ātrums 3. Pazeminiet kuģa sastāvdaļas, izmantojot lāpstiņu.
- 2Pievienojiet Kétchup, viskiju, "chupe" 1, cukura blondīni, paprikas pulveri, sinepju, angļu mērci, sāli un piparus. Viņķa vietā, novietojiet grozu uz augšu (iekšpusē) un sautē 8 min / 120 ° C / ātrums 2.
- 3Ielieciet goblet uz augšu (iekšpusē) un programma 40 sek. / Ātrums progresīvs 4-8.
- 4Pievienojiet vistas krūtiņas, miltus un ielieciet grozu uz augšu (iekšpusē) kārtā. Pavārs 15 min / 120 ° C / Reverse Giro / ātrums 1.
- 5Ielieciet goblet uz augšu (iekšpusē) apaļas un drupināt 4 sec / apgrieztā rotācija / ātrums 4.
- 6Ievietojiet bļodu virs stikla augšpuses (iekšpusē) un iekšpusē, nosver kuskusu. Noņemiet un rezervējiet.
- 7Ievietojiet stiklu 150 cm ūdens, 1 tējkarote sāls un siltuma 4 min / 100 ° C / ātrums 1. Ielej karstu ūdeni bļodā ar kuskusu, noņemiet vienu reizi ar lāpstiņu un ļaujiet stāvēt, kamēr jūs joprojām esat ar recepti. Žāvējiet stiklu.
- 8Pasniedziet vistu, ko pavada kuskuss.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.