Laši ar Pilaf "chupe" 7 rīsiem
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grami Zivis (lasis)
- 117 grami Basmati rīsi
- 50 grami Sīpols
- 2/3 vienības Šalote
- 13 grami Olīveļļa
- 20 grami Mandeles
- 13 grami Pistācija
- 13 grami Rozīnes
- 10 grami Ķirbju sēklas
- 1/3 jūs ēdamkarotes Magoņu sēklas
- 17 grami Dzērvenes
- 1/2 tējkarotes Sāls
- 1 vienības Citrons
- 1 šķipsna Melnā sezama
- 2/3 jūs ēdamkarotes Sviests
- 1/3 jūs ēdamkarotes Salvia
- 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
6
pasos
- 1Ievietojiet stiklu 150 g sīpolu, 2 šalotes un 20 g eļļas.Chop 3 sek / ātrums 7 un sofreir 8 min / 120 ° C / ātruma karoti.
- 2Pievieno 60 g laminētas mandeles, 40 g pistācijas, 40 g rozīnes, 30 g ķirbju sēklas, 1 CDA magoņu sēklas un 50 g cramberries.cook 5 min / 120 ° C / pagrieziet atpakaļgaitas / velpnū poon.book bļodā.
- 3Bez mazgāšanas stikla, ielieciet 700 g ūdens, 350 g rīsu, 1 1/2 CDTA sāls un 20 g eļļasgatavošana) un ļaujiet tai atpūsties 10 minūtes stikla iekšpusē.
- 4Ielejiet rīsus avotā, pievienojiet 30 g citronu sulu.Add riekstus rezervēti un sajauc ar lāpstiņu.
- 5Lašiem, ielieciet to pannā ar sviestu, salvijas lapām, sāli un pipariem, 3 minūtes.
- 6Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta