Nūdeles ar sautētu gaļu un dārzeņiem
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 grami Makaronu (nūdeles)
- 1/4 vienības Cukīni
- 1/2 vienības Burkāns
- 1/2 vienības Sīpols
- 1/4 vienības Sarkano piparu
- 1.5 jūs ēdamkarotes Sojas mērce
- 1/4 tējkarotes Sal gruesa rosada del himalaya
- 100 grami Liellopu gaļa (šķinķa)
- 50 grami Koncentrēts tomāts
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
8 pasos
- 1Mēs sagriežam dārzeņus garās sloksnēs un siltuma eļļā pie spēcīga uguns
- 2Mēs ņemam burkānus. Vienreiz minūte, paprika
- 3Kad viss ir zeltaini, mest pusi sojas mērci un noņemiet. Ir svarīgi, lai dārzeņi būtu nedaudz grūti
- 4Citā pannā, karstuma eļļu un sautē malto gaļu
- 5Iekļaujiet tomātu koncentrātu pannā un ņemiet nedaudz sāli un piparus.Quench
- 6Katlā ar verdošu ūdeni ieviest nūdeles
- 7Pēc laika, kas norāda paketi, notecina un mērcēt ar aukstu ūdeni, lai tie paliktu gatavot
- 8Sajauciet dārzeņus un gaļu ar nūdelēm, pievienojiet atlikušo pusi no sojas mērces un kalpot
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 39.8 | 23.8 | 5.8 |
Demasiado rica!