Ziedkāposti ceptie rīsi "chupe" 7
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 vienības Burkāns
- 1/3 vienības Ziedkāposti
- 1 bits Ingvers
- 10 grami Olīveļļa
- 2/3 vienības Sīpolloki
- 23 grami Zaļie zirnīši
- 1 jūs ēdamkarotes Sojas mērce
- 1/3 tējkarotes Sezama eļļa
Instrucciones
8 pasos
- 1Sagatavošana: sagrieziet sīpolu un atstājiet tikai balto part.Reserve.
- 2Ievietojiet 2 burkānus un grafiku 4 sek / ātrums 5. grāmata
- 3Ievietojiet stikla ziedkāposti kokus, programmēšana 4 sek / atpakaļ / apgriezienu skaits / ātrums 5. Grāmatu par citu bļodu
- 4Pievienojiet ingveru un režģi 10 sek / ātrumu 8. Pievieno 30 G olīveļļu, 2 ches, karbonāde 5 sek / Vel 5, nolaidiet stikla sastāvdaļas un pagatavojiet 3 min / 120 ° C / ātrumu 1. Ievietojiet tauriņu uz nažiem un pievienojiet tauriņuBurkāni un Sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel karote
- 5Ievietojiet tauriņu nažos un pievienojiet sasmalcinātus burkānus un sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel karote
- 6Pievieno ziedkāposti, zirņus un vāru 5 min / 100 ° C / apgrieztā rotācija / velkamā spoon.incorporate sojas mērce un sezama eļļa, pabeidziet sajaukšanu ar lāpstiņu.
- 7Pasniedz nekavējoties dekorēts ar zaļiem stublājiem ļoti smalkas sasmalcinātu mieru.
- 8Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 49 | 8.7 | 3.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios