Pankūku kūka "chupe" 7

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Pankūku kūka "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 333 grami Vistas (krūts)
  • 6.67 grami Eļļa
  • 2/3 tējkarotes Sāls
  • 67 grami Salāti
  • 100 grami Burkāns
  • 5 grami Dabiskais jogurts
  • 133 grami Saldēta kukurūza desg
  • 2/3 vienības Tomāts
  • 1 vienības Avokado
  • 4 vienības Pankūkas gatavs
  • 33 grami Majonēze
  • 2/3 tējkarotes Sinepes
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sagatavošana: Cut vistas 4 līdz (jums nevajadzētu būt taukiem vai nervam), sagrieziet burkānu gabalos, tomāti šķēlēs ar nelielu sāli un nosusināto, sasmalcina avokado un pūļa pēc garšas un pagatavojiet kukurūzu.
  2. 2
    Ievietojiet kuģi 1000 g vistas, 20 g brīnuma eļļas, 1 sāls CDTA un gatavo 15 min / 120 ° C / VEL karoti. Crumbling 4 Sec / Veles / Vel rotācija 4. Ielej bļodā un sagaidiet to atdzist un absorbēt buljonu vai šķidrumu
  3. 3
    Ievietojiet kuģi 1000 g ūdens, 200 g salātu un skriešanās 2 sek / Vel 4. Colar ar groza palīdzību, noteciniet. bļoda
  4. 4
    Ievietojiet 300 g burkānu kuģī, 15 g dabiskā jogurta, 1/3 sāls CDTA un bikses 5 sek / Vel 5. Ielej bļodā
  5. 5
    Sagatavojiet kūku, ievietojiet 1 pankūku apaļā strūklakā un izplatiet ar majonēzi, lidojiet pusi kukurūzu, pārklājiet ar citu pankūku un pievienojiet 1 sinepju un 1 / 3del vistas
  6. 6
    Pārklājiet ar citu pankūku piepildīt ar pusi no burkānu, pievienojiet vēl vienu pankūka Izplatīt 1 CDA no majonēzes un 1 CDTA sinepēm, pārklāj ar salātiem. Pārklājiet ar pankūku, izplatiet 1 CDA no majonēzes un ievietojiet tomātu Torreejas. Turpiniet ar pankūku un dārzeņu secību, pabeidziet ar pankūku un pēdējo trešo pusi. Tapar ar pankūku un rotā ar izlīdzināto zemes avokado. Nekavējoties kalpo.
  7. 7
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
2005 198.7 95.7 92.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas