Artišoka kūka "chupe" 7

13 INGREDIENTES • 12 PASOS • 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Artišoka kūka "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.67 vienības Artišoks
  • 1.67 vienības Ola
  • 10 grami Eļļa
  • 2/3 vienības Sīpols
  • 1/3 tējkarotes Smalkais cukurs
  • 1/2 tējkarotes Sāls
  • 67 grami Sviesta siers
  • 27 grami Rīvēts Parm siers
  • 20 grami Sviests
  • 33 grami Milti (nē pulveris)
  • 333 grami Ar zemu tauku saturu
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1 šķipsna Muskatrieksts
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Sagatavošana Artichokes: 4 artišoki, 1000 gr ūdens. Ielieciet stiklu 1000 g ūdens un siltuma 10 min / varoma / skats 1. Tikmēr tīrīšana 4 artišokiem un atrodiet varoma.
  2. 2
    Ievietojiet varoma uz augšu (iekšpusē) apaļā un programmā 25 min / varoma / Vel 1. Pārbaudiet gatavošanas un atdzesē muti zem artišokiem strūklaku.
  3. 3
    Dubultā sagatavošana Baltā mērce: Ievietojiet stikla 50 g sviestu, 100 miltus, 1000 g piena, 1/2 CDTA sāli, piparus un muskatriekstu. 12 min / 90º C / ātrums 4.
  4. 4
    Sagatavojiet 3 cietās olas, samazināt 4 un rezervē. Izgrieziet sviesta sieru kubiņos un rezervē.
  5. 5
    Noņemiet pārtiku no artišoka lapām, izmantojot tējas karoti. Rezervējiet pārtikas un artišoke līdzekļus.
  6. 6
    Apkure cepeškrāsns pie 180 ° C. Sagatavojiet dedzinātu krāsns strūklaku
  7. 7
    Ievietojiet tauriņu uz nažiem pievienot 2 pildspalvu sagrieztus sīpolus, 30 g olīveļļas un 1 cdita de cukuru. Siltuma 10 min / 100 ° C / Vel 1. Grāmata ar apdullinātu krāsns avotu un apkaisa ar 1/2 tējkaroti sāls. Ievietojiet artišoke līdzekļus.
  8. 8
    Ievietojiet tauriņu nažos, pievienojiet 2 olas un pārspēt 2 min / skats 4, pievienojiet baltu mērci, pievienojiet 1/2 piparus citēt pēc garšas. Sajauc 30 sekundes / Vel 4.
  9. 9
    Pievienojiet ēdienu no artišoka loksnēm un samaisiet 20 sekundes / apgrieztās rotācijas / VEL 1. Pour tikai pusi fontu ar sīpolu un artišoka fonu.
  10. 10
    Ielieciet cietos vārītas olas uz 4 un sviesta siera sagriež kubiņos
  11. 11
    Pārklāj ar pārējo balto mērci ar artišoka. Aptver ar Parmezāna sieru. Cep 20 minūtes un gratin.
  12. 12
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
415 43.3 20.4 19.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas