Grilēta vistas oranža
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienības Vistas (augšstilbs)
- 2 vienības Oranžs
- 5 vienības Svaigas sparģelis
- 1/2 vienības Sīpols
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 1 jūs ēdamkarotes Medus
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
4 pasos
- 1Izgrieziet sīpolus Juliana, un strūklaku ar splash of olīveļļas, novirzīt to kā layer.aliña ar nelielu sāli un pipariem.
- 2Lava un izvelk taukus no augšstilbiem, bet atstājot tos ādām.Squee pusi no apelsīniem un sajauc sulu ar meduThighs.Cut apelsīni ceturtdaļās, izplatīt sparģeļus ap cāļiem un pēc tam pievieno 1 tasi ūdens uz 4 augšstilbiem.
- 3Ievietojiet strūklaku krāsnī (iepriekš apsildāms) līdz 180 grādiem un gatavot vairāk vai mazāk 35 līdz 40 minūtes.
- 4Camila Cariaga.Blog no visas manas garša.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario