Baltās pupiņas biezenis ar ceptu olu

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Baltās pupiņas biezenis ar ceptu olu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/2 krūze Baltās pupiņas
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/2 vienības Sīpols
  • 1/2 krūze Ar zemu tauku saturu
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Sviests
  • 2 vienības Ola
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sagatavojiet savas sastāvdaļas: mērcēt baltās pupiņas iepriekšējā dienā; Novērst mērcēšanas ūdeni; Karbonāde smalkas sīpolus.
  2. 2
    Katlā ar bagātīgu karstu ūdeni gatavo baltās pupiņas 50 min, līdz tie ir mīksti.
  3. 3
    Apartaments, apkures eļļa virs vidēja siltuma un sautē. Cook 10 min vai līdz caurspīdīgs mīksts.
  4. 4
    Pievienojiet baltās pupiņas un samaisa. Salpiment, un pēc tam sasmalciniet maisījumu ar klāju uz biezu slīpēšanu.
  5. 5
    Pievienojiet sviestu un pienu, vienmēr maisot, līdz saņemat vēlamo konsekvenci.
  6. 6
    Kad esat gatavs, pannā ar eļļu cepiet olas, sakārtojiet biezeni un kalpojiet.
  7. 7
    * Ieteikums: ceptā ola, nevis naftas, novietojiet nedaudz ūdens, ļaujiet tai vārīties un pievieno olu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
180 17.1 10.6 8.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas