Veģetārietis carbonada.

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Veģetārietis carbonada.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vienības Sīpols
  • 1/2 vienības Kartupelis
  • 1/2 vienības Burkāns
  • 100 grami Ķirbis
  • 1/2 krūze Saldēta kukurūza desg
  • 1/2 krūze Ebreju
  • 1/2 zobi Ķiploki
  • 1/4 krūze Rīsi
  • 2 vienības Ola
  • 1/4 tējkarotes Ķimenes
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/4 krūze Koriandrs
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Vilcinot visus mazos, sautē un ķiplokus olīveļļas strūklā, pievieno kartupeļus, burkānu un ķirbju, pārklāj ar verdošu ūdeni, līdz tas aptver visu un pievieno sāli un garšaugus.
  2. 2
    Atstājiet 10 minūtes, pievienojiet tagad pārējās sastāvdaļas, tostarp rīsus, ielieciet vairāk verdošu ūdeni, atkarībā no tā, vai vēlaties, lai tas būtu vairāk šķidrs vai biezs, pārbaudiet sāli, piparus un garšaugus un atstāj uz zemu siltumu 20 min.
  3. 3
    3 minūtes pirms pasniegšanas, ielieciet olas, nepārvietojot, lai viņi paliktu "salace", kalpo, Cilantro atdzesē virs un gatavs!
  4. 4
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 29.5 10.2 5.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas