Turcijas Filts ar rīsiem
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vienības Tītara (krūšu filejas)
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 3/4 krūze Rīsi
- 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
3 pasos
- 1Lai sagatavotu rīsu: katlā pievienojiet eļļu lielisku un mest rīsiSiltums ar tosteris uz 20 minūtēm. Laika beigām, izslēdziet uguni un pagaidiet apmēram 5 minūtes.
- 2Lai sagatavotu Turcijas filejas: katrai filejai sāli un pipariem, lai nobaudītu un iesaiņojat katru no alusuzpapīra ar olīveļļas splash.Put tiem font.Make tos cepeškrāsnī 25 min 220 ° C temperatūrā.Veriet cepeškrāsni un ļaujiet stāvēt ar slēgtām durvīm, lai tās būtu sulīgas.
- 3Pasniedz kopā ar rīsiem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta