Paprika pildīti ar vistu un kukurūzas
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienības Sarkano piparu
- 1/4 vienības Vistas (krūts)
- 1 vienības Tomāts
- 1/2 krūze Saldēta kukurūza desg
- 2 tējkarotes Majonēze
- 1/8 vienības Koriandrs
- 1/4 tējkarotes Sāls
Instrucciones
5 pasos
- 1Sagatavojiet sastāvdaļas: Mazgāt papriku un sagriež ar nazi augšdaļu atstāt tukši. Uzmanīgi izņemiet sēklas un nomazgājiet tos, lai novērstu pārējo. Mazgāt un karbonāde koriandrs naudas sodu. Wash, mizu un karbonāde tomāti sīkās kubiņos, saglabājot sulu.
- 2Pavārs vistas krūtiņas (likt aukstā ūdenī, pēc tam, kad ūdens sāk vārīties, samazināt siltuma un vāra segti 25/30 min). Saraksts reiz ārā no ūdens un drupināt.
- 3Sagatavot kukurūzas saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma.
- 4Samaisa tomātu, vistas, kukurūzas un koriandru. Pievieno majonēzi un labi samaisa.
- 5Stuff papriku un kalpot.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!