Quínoa pavasaris
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krūze Kvinoja
- 1 vienības Gurķis
- 1 vienības Tomāts
- 1/2 krūze Baziliks
- 1 šķipsna Sāls
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
4 pasos
- 1Lai sagatavotu Quínoa: nomazgājiet quinoa labi ar colorder, līdz tas pārtrauc putas, ielieciet katlā 1 glāzi quinoa ar 1 1/2 tasi verdoša ūdens, pagaidiet, līdz tas vārīt un atstāt zemu siltuma 15 min.
- 2Pēc tam, kad patversmes atkal un ļaujiet atdzist.
- 3Mazgāt, mizot un karbonāde mazos kubiņos gurķi un tomātu.
- 4Mezcar visu un kleita viegli ar sāli un eļļu. Ar baziliku.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta