Sautētas sarkanās pupiņas

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Sautētas sarkanās pupiņas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 krūze Sarkanās pupas
  • 1/4 vienības Sīpols
  • 1/4 vienības Burkāns
  • 1/4 vienības Marraqueta
  • 1/2 krūze Ar zemu tauku saturu
  • 1/4 tējkarotes Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 šķipsna Pipari
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Iemērciet baltās pupiņas no iepriekšējās dienas.
  2. 2
    Ievietojot baltās pupiņas no aukstā ūdens, apmēram 40 min.
  3. 3
    Kamēr viņi gatavo, maisot ar sīpoliem un smalku malto burkānu.
  4. 4
    Mērcēt maizi pienā.
  5. 5
    Kad baltās pupiņas ir gatavas, sajaucot saspiestā: 1/3 no baltajām pupiņām, iepriekš saspiežot maizi un sofrito.skip pēc garšas un sašķidrina.
  6. 6
    Atgriezieties podā ar pārējām baltajām pupiņām un labi samaisiet.
  7. 7
    Nekavējoties kalpo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
154 25.5 9 2
Evalúa y comenta esta receta
4.5 6 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas