Vistas quesadillas ar guacamole
2
744 kcal/p
Grūtības
Sastāvdaļas
| 4 vienības | Kukurūzas tortilla |
| 300 grami | Vistas (krūts) |
| 50 grami | Čedaras siers |
| 1.5 vienības | Avokado |
| 1/2 vienības | Sīpols |
| 1 vienības | Tomāts |
| 1/2 vienības | Dabiskais jogurts |
| 1 jūs ēdamkarotes | Sīpolloki |
| 1 tējkarotes | Majonēze |
| 1/4 vienības | Citrons |
Sagatavošana
1
Pavārmāksla vistas un sadriskāt
2
Lai katrs tortilla pievienotu sasmalcinātu vistas, sieru un rīvēts tikt pusi kubiņos tomātu
3
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C, un pēc tam pievienot quesadillas 5 minūtes vai līdz brīdim, kad siers ir izkusis labi
4
Par avokado mizas un sasmalcina avokado
5
Smalki sakapājiet sīpolus. avokado pievienošana ar otru pusi no tomātu un sīpolu, samaisa un garšvielas ar sāli
6
Mērci: Mix jogurts ar sasmalcinātu maurloki mayonesa.Agregar un izspiest citronu. Labi samaisa, lai izvairītos no sacietējumiem.
7
Pasniedz quesadillas ar guacamole un jogurta mērci.
Kvalificē šo recepti