Es souflé Itāļu zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Es souflé Itāļu zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 grami Parmezāna siers
  • 100 grami Sīpols
  • 10 grami Olīveļļa
  • 300 grami Cukīni
  • 1/2 tējkarotes Sāls
  • 80 grami Pilnpiens
  • 100 grami Milti (nē pulveris)
  • 2 vienības Ola
  • 80 grami Sviesta siers
  • 6 vienības Papīrs pelējuma
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem C. izgrieztu sviestains siera 6 Līdzīgas kubiņos.
  2. 2
    Novietojiet tasi Parmesan iepriekš kubiņos 3 cm un norīvē 15 sek / ātrums 7. Ielej bļodā un rezerves.
  3. 3
    Put ar stikla sīpolu un simpātiju 5 sek / ātrumu 5.
  4. 4
    Pievieno eļļu un vāra 5 min / 120 ° C / ātruma 1. Novietojiet paliktni uz vāka atbalsta iztvaikošanu un novērstu šļakstīšanos. Tikmēr, tauki un milti pelējuma. Reserve.
  5. 5
    Kabači atkārto iepriekš sagriež 4 cm, sāli un saspiest 5 sec / ātrumu 5.
  6. 6
    Pievienojiet Parmesan sieru, pienu, miltus, olas un samaisiet 10 sek / ātrumu 7.
  7. 7
    Pour pusi no maisījuma sadalīšanai atsevišķās veidnes un pievienot siera kubs, galus ar pārējo maisījuma.
  8. 8
    Cep pie 200 ° C 25-30 minūtes (vai līdz zeltaini brūnas).
  9. 9
    Ja jūs izmantojat suflē veidnes kalpot nekavējoties vai ļaujiet atdzist 5 minūtes pirms pagriežot mafins tases.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas