Ceptas zivis ar rīsiem
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krūze Rīsi
- 2 vienības Zivis (Pippin)
- 38 grami Sviests
- 1/2 vienības Citrons
- 1/4 krūze Krēms
- 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
5 pasos
- 1Lai sagatavotu rīsus: katlā pievienojiet eļļu lielu un nododiet rīsus. Bura, līdz tas ir gandrīz caurspīdīgs. Tad pievienojiet 1,5 glāzi verdošu ūdeni caur katru tasi rīsu, ņemiet sāli pēc garšas, samaisiet viegli, nosedziet un ievietojiet to ar zemu siltumu ar tosteri 20 minūtes. Laika beigās izslēdziet uguni un pagaidiet apmēram 5 minūtes.
- 2Sakārtojiet zivju filejas cepeškrāsns avotā.
- 3Izgrieziet sviestu kubiņos un iznīciniet zivju filejas. Pievienojiet sāli, piparus un citronu sulu katrā steikā.
- 4Uzkarsējiet cepeškrāsni 180 ° C temperatūrā. Ievietojiet avotu ar zivīm ar 8-10 minūtēm. Noņemiet avotu, pievienojiet krēmu un atgriezieties cepeškrāsnī apmēram 5 minūšu laikā (līdz krēms ir karsts).
- 5Noņemiet un pasniedziet ar rīsiem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!