Spinātu pankūkas

Spinātu pankūkas

2
434 kcal/p
Grūtības
2
2
Favorīti.
Plānot
Dalīties

Sastāvdaļas

1 vienības Ola
1/2 krūze Nosmelt pienu
1/2 krūze Milti (nē pulveris)
2 jūs ēdamkarotes Eļļa
250 grami Spināti
213 grami Ricotta
1.5 jūs ēdamkarotes Sviests
1 jūs ēdamkarotes Cornflour
1/4 tējkarotes Sāls
1 saspiest Pipari
1 saspiest Muskatrieksts
Sagatavošana
1
Sagatavot pankūkas: bļodā pārspēt olas un iekļaujiet miltus un pienu, beat līdz viendabīga krata
2
Sildiet kastrolīti un suku ar eļļu, pievienojiet 2/3 glāzi krata un brūna abās pusēs. Atkārtojiet darbību ar pārējo smoothie
3
Par pildījumu: vidējā traukā virs augsta siltuma vāra ūdeni ar sāli. Pievienojiet spinātu un gaidiet to, lai vārtu, vāra 1 minūti. Insults un ar karoti saspiests, lai noņemtu ūdeni. Smalka smalcināšana
4
Sajauciet ar Ricottu un sezonu vieglumā
5
Izmantojiet 3 CDAS apm no aizpildīšanas ar pankūku. Saskaņojiet tos strūklakā, kas var doties cep.
6
Baltā mērcei: vidējā Olla izkausē sviestu vidējā siltumā, pievieno pienu, sāli un kukurūzu atšķaidītu ūdenī (atšķaida uz 2 CDA (-iem) 1/4 kausu). Pavārs virs augstā siltuma vienmēr maisot, līdz jūs atbrīvosiet vāra, nolaidiet uguni un ļaujiet tai vārīties 2 min, vienmēr maisot. Sezona ar muskatriekstu, pipariem un sāli pēc garšas
7
Ielej pankūkās un kalpo.
Kvalificē šo recepti

Komentāri
Esi pirmais, kas komentē šo recepti!

Vai esat redzējuši mūsu izvēlnes?

Saistītās receptes