Biezenis zirņus ar ūdens olām (viegli)

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Biezenis zirņus ar ūdens olām (viegli)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 krūze Zirņus (konservi)
  • 1/4 vienības Sīpols
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/4 tējkarotes Sal
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/2 krūze Ar zemu tauku saturu
  • 2 vienības Ola
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Ābolu sidra etiķis
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Drain pupiņas uz sieta un mest no buljona. Veļas nedaudz zem tekoša ūdens un voler notecēt labi.
  2. 2
    Mazgāšana, pīlings un cirst smalku sīpolu. Saute olīveļļā. Spicing.
  3. 3
    Blend zirņus, pievienojiet mērci šķidrums un labi samaisa. Turpināt sajaucot līdz vēlamo konsistenci. Ja vajadzīgs, pievieno pienu.
  4. 4
    Par olām "ceptas" augstā pannā, pārlej daudz verdoša ūdens. Pievienot slampāt etiķi.
  5. 5
    Pour olas vienu un jāgaida, līdz tie ir gatavi. Noņemt uzmanīgi ar lāpstiņu un atstāja mazāk stingri nekā ceptas olas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 40.5 19.1 9.9
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas