Biezenis zirņus ar ūdens olām (viegli)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 krūze Zirņus (konservi)
- 1/4 vienības Sīpols
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/4 tējkarotes Sal
- 1 šķipsna Pipari
- 1/2 krūze Ar zemu tauku saturu
- 2 vienības Ola
- 1/2 jūs ēdamkarotes Ābolu sidra etiķis
Instrucciones
5 pasos
- 1Drain pupiņas uz sieta un mest no buljona. Veļas nedaudz zem tekoša ūdens un voler notecēt labi.
- 2Mazgāšana, pīlings un cirst smalku sīpolu. Saute olīveļļā. Spicing.
- 3Blend zirņus, pievienojiet mērci šķidrums un labi samaisa. Turpināt sajaucot līdz vēlamo konsistenci. Ja vajadzīgs, pievieno pienu.
- 4Par olām "ceptas" augstā pannā, pārlej daudz verdoša ūdens. Pievienot slampāt etiķi.
- 5Pour olas vienu un jāgaida, līdz tie ir gatavi. Noņemt uzmanīgi ar lāpstiņu un atstāja mazāk stingri nekā ceptas olas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta