Taizemes ķirbju zupa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Taizemes ķirbju zupa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grami Ķirbis
  • 1/4 vienības Sīpols
  • 2 krūze Kokosriekstu krēms
  • 1 bits Ingvers
  • 1 šķipsna Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pavārs ķirbju cepeškrāsnī, apmēram 40 min vai līdz tas ir mīksts.
  2. 2
    Izlaist sīpolu olīveļļā un ievietojiet to uz sulu spiedes blakus ķirbju, kokosriekstu pienu, ingveru, sāli un piparus, līdz jums ir tekstūra, kas jums patīk visvairāk.
  3. 3
    Siltuma un pasniedz ar sēklām, grauzdiņiem vai to, ko vēlaties ...
  4. 4
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1119 169.9 4.7 49.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas