Taizemes ķirbju zupa
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Taizemes ķirbju zupa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1258.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grami Ķirbis
- 1/4 vienības Sīpols
- 2 krūze Kokosriekstu krēms
- 1 bits Ingvers
- 1 šķipsna Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
4 pasos
- 1Pavārs ķirbju cepeškrāsnī, apmēram 40 min vai līdz tas ir mīksts.
- 2Izlaist sīpolu olīveļļā un ievietojiet to uz sulu spiedes blakus ķirbju, kokosriekstu pienu, ingveru, sāli un piparus, līdz jums ir tekstūra, kas jums patīk visvairāk.
- 3Siltuma un pasniedz ar sēklām, grauzdiņiem vai to, ko vēlaties ...
- 4Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1119 | 169.9 | 4.7 | 49.7 |
Evalúa y comenta esta receta