Mandeļu un kokosriekstu vafeles ēd

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 18 MINUTOS
Cocción
3 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Mandeļu un kokosriekstu vafeles ēd

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vienības Ola
  • 1/2 tējkarotes Palmu medus
  • 0.38 krūze Mandeles
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Vaniļa
  • 1 jūs ēdamkarotes Kokosriekstu eļļa
  • 1 bits Kokosriekstu piens
  • 1/2 tējkarotes Cepamais pulveris
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Atdaliet baltumus no dzeltenumiem
  2. 2
    Sajauc kokosriekstu pienu, kokosriekstu eļļu, dzeltenumus, vaniļas būtību un palmu medu bļodā.
  3. 3
    Padariet mandeļu miltus, apstrādājot mandeles iegremdēšanas blenderī, līdz jūs saņemsiet miltus.
  4. 4
    Pievienojiet mandeļu miltus maisījumam.
  5. 5
    Sajauciet visas sastāvdaļas labi, līdz mīklai nav gabalu.Then, ar koka karoti un aptver kustības ietver sniega vietas gaismas, kuras esat rezervējis un samaisa ar mīklu.
  6. 6
    Pavārs vafeles uz vafeles 2 līdz 3 min vai līdz zeltaini.Ja jums nav Waffleru, jūs varat padarīt tos pankūkas.
  7. 7
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children ēst.2016.Pielāgots.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 6.9 11.3 21
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas