Lēcas ar ķirbju un kokosriekstu pienu

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lēcas ar ķirbju un kokosriekstu pienu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krūze Lēcas
  • 1 bits Sīpols
  • 1/4 krūze Ķirbis
  • 1/4 krūze Spināti
  • 25 mililitri Kokosriekstu krēms
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Nomazgājiet un sagrieziet burkānu un ķirbju vienādos kubiņos.
  2. 2
    Izlaist sīpolu papildus neapstrādātas olīveļļas.
  3. 3
    Pievienojiet ķirbju un burkānu.
  4. 4
    Pievienojiet lēcas, 2 1/2 tases ik pēc 1/2 glāzēm lēcu un kokosriekstu piena.
  5. 5
    Pavārs par 20 minūtēm
  6. 6
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children ēst.2016.Pielāgots.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Recetas relacionadas