Makaroni un brokoļu salāti

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Makaroni un brokoļu salāti

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 krūze Makaronu (spirāles)
  • 100 grami Brokoļi
  • 10 vienības Ķiršu tomāti
  • 10 vienības Melnās olīvas
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/2 vienības Citrons
  • 1/4 tējkarotes Rupjš sāls
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pavārs makaronu verdošā ūdenī ar jūras sāli 10 min vai saskaņā ar iepakojuma instrukcijām.
  2. 2
    Noteciniet un iet cauri aukstam ūdenim.
  3. 3
    Pavārs brokoļi verdošā ūdenī ar jūras sāli ar 7 minūtēm.
  4. 4
    Mazgāt un samazināt ķiršu tomātus ceturtdaļās.
  5. 5
    Sagrieziet olīvas.
  6. 6
    Sajauciet visas sastāvdaļas un sezonu ar šķipsnu jūras sāli un ekstra neapstrādātu olīveļļu.
  7. 7
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children ēst.2016.Pielāgots.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
213 38.5 7.7 4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas