Zirņu biezenis ar olu uz kausu

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Zirņu biezenis ar olu uz kausu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 krūze Zirņos (konservētos)
  • 1/2 krūze Ar zemu tauku saturu
  • 1/4 vienības Sīpols
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 2 vienības Ola
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Noteciniet zirņus uz cauruļvada un velciet buljonu.
  2. 2
    Nomazgājiet, mizojiet un karbonējiet smalko onion.Sofrey olīveļļā.salpistar.
  3. 3
    Licking zirņi, pievienojiet Sofrito uz smoothie un sajauc labi.
  4. 4
    Lai olas uz kausu: vāriet ūdeni, ielieciet olas nelielā pot.Once Ūdens atkal vārās, skaitīt 1 minūti.čaulu ar karotes palīdzību.
  5. 5
    Sildiet mashed masas un pasniedziet olas uz augšu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas