Cēzara salāti
2
249 kcal/p
Grūtības
Sastāvdaļas
| 1/2 vienības | Salāti |
| 1 vienības | Vistas (krūšu filejas) |
| 20 grami | Rīvēts parm siers |
| 1/2 vienības | Marraqueta |
| 1 tējkarotes | Žāvēti raudene |
| 3/4 jūs ēdamkarotes | Majonēze |
| 1/2 zobi | Ķiploki |
| 1/2 vienības | Dabiskais jogurts |
| 2 jūs ēdamkarotes | Olīveļļa |
| 1 jūs ēdamkarotes | Sīpolloki |
| 1/4 tējkarotes | Sinepes |
| 1/4 tējkarotes | Sāls |
Sagatavošana
1
Gatavošanās grauzdiņiem: marraqueta sagriež mazos gabaliņos, apsmidzina ar pusi eļļu, oregano un sāli, un Cepšanai vidēji augsto 10 minūtes vai līdz brīdim, kraukšķīgas un zeltaini.
2
Hitting vistas krūtiņas saplacināt nedaudz, un sezonu ar sāli un pipariem pēc garšas. Pēc karstas pannas, novietojiet fileju un vāra apmēram pus minūti uz katru pusi, tā, ka virsma ir noslēgta. Cover panna, samazināt siltuma un tādējādi atstāj 10 minūtes (neatverot vāku, vai pārveidot uguns).
3
Par mērci: Mix dabīgo jogurtu, maurloki, ķiploku, olīveļļu, gaiši majonēzi, sinepēm un samaisa.
4
Bļodā put salātu lapas, pievieno vistas gabaliņus, mērci un samaisa. Kad gatavs, pārkaisa sieru un pievienot grauzdiņiem.
Kvalificē šo recepti