Tunzivis tortilla

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Tunzivis tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 grami Konservēts tuncis
  • 2 vienības Ola
  • 1/2 vienības Pētersīļi
  • 1/2 tējkarotes Cepamais pulveris
  • 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/4 tējkarotes Sāls
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Smalki smalki pētersīļi. Drain un cirtainu tunci.
  2. 2
    Pārspēt olas, līdz jūs atstāt tos dzirkstošus. Pievienojiet pētersīļus, piparus, sāli, cepamo pulveri un tunzivis.
  3. 3
    Pannā siltuma eļļu iztukšojiet maisījumu pannā un gatavojiet 5 minūtes apm. vai līdz brīdim, kad tas ir atdalīts viens pats. Pārklāj panna ar plāksni un uzmanīgi pagrieziet pannu, lai izgāzt preparātu uz šķīvja, un nekavējoties izurbiet pannu vēlreiz, atstājot to otrā pusē 3 minūtes apm. līdz konsekventiem.
  4. 4
    Kalpot.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 2.6 26.5 7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Rica y facilísima!

Etiquetas

Recetas relacionadas