Mana spāņu omlete

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Mana spāņu omlete

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vienības Kartupelis
  • 1 vienības Sīpols
  • 2 vienības Ola
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/4 krūze Olīveļļa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sagatavojiet savas sastāvdaļas: nomazgājiet, mizojiet un sagrieziet pildspalvveida pilnšļirces sīpolu; nomazgājiet, mizojiet un sagrieziet šķēlītēs 3 mm.
  2. 2
    Lielā un dziļā kastītē apkures olīveļļā
  3. 3
    Stroke kartupeļus un sīpolus, lai noņemtu lieko eļļu (saglabājiet iepriekš minēto eļļu).
  4. 4
    Sadaliet olu bļodā un nedaudz beat, aromāts ar sāli un pipariem, pievienojiet kartupeļus un sīpolus un ļaujiet tai atpūsties 10 min.This ir galvenais, lai ļautu olu piesūcināt kartupeļos un sīpolos.
  5. 5
    Cating pannā pievienojiet mazliet atlikušās olīveļļas, iztukšojiet omleti, ļaujiet tai iet, pārvērst to apkārt un brūns uz otru pusi. Tas nedrīkst lietot vairāk nekā 5 min, jo ideja ir panākt sulīgu tortillu.
  6. 6
    Virginia Demaria, katru dienu, 2015. pielāgots.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 30.2 9.1 4.4
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios


  • La receta facil y demasiado rico

Etiquetas

Recetas relacionadas