Vistas ar kokosriekstu mērci un tomātiem

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Vistas ar kokosriekstu mērci un tomātiem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vienības Vistas (augšstilbs)
  • 1/8 vienības Sīpols
  • 1 bits Ingvers
  • 1/4 vienības Zaļie pipari
  • 1 tējkarotes Koncentrēts tomāts
  • 1/2 krūze Kečups
  • 0.38 burkas Kokosriekstu krēms
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Koriandrs
  • 23 grami Zemesriekstu
  • 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/2 krūze Buljons (vistas)
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Sagatavojiet savas sastāvdaļas: mazgājiet, mizojiet un sagrieziet pildspalvu sīpolu; Karbonāde ierobežotu ingveru; mazgāt un karbonāde dzelteno čili kubiņos; mazgāt un karbonāde cilantro; Karbonāde zemesriekstu.
  2. 2
    Brūns vistas dambji ar brīnumu eļļu lielā podā. Kad viņi ir labi zeltaini abās pusēs, izņemiet no pot un rezerves.
  3. 3
    Tajā pašā katlā pievienojiet olīveļļu, pildspalvu, ingveru un dzelteno čili. Pavārs pāris minūtes, rūpējoties par to pārāk daudz. Atpakaļ uz pot vistas preys iepriekš zelta.
  4. 4
    Pievienojiet tomātus koncentrātu, tomātu mērci, labi samaisa un pēc tam iekļaujiet kokosriekstu pienu. Spire ar sāli un pipariem, nolaidiet uguni un ļaujiet gatavot 15 mincējumus, laiku pa laikam maisot.
  5. 5
    Sagatavojiet buljonu atbilstoši konteinera instrukcijām un uzturiet sildīšanu bez viršanas.
  6. 6
    Ja maisījums sāk žāvēt, un jūs vēlaties vieglāku mērci, pievienojiet nedaudz vistas buljonu.
  7. 7
    Pasniedziet pavadītās salātus, kas jāsaskaņo pēc garšas.
  8. 8
    Sākotnējā recepte izmanto pašdarinātu buljonu, ja jums ir mājās vai vēlaties to sagatavot, dodieties uz priekšu!
  9. 9
    Virginia Demaría, Moments, 2011. Pielāgots.
  10. 10
    Ja vēlaties darīt pašdarinātu buljonu: mest podā ar olīveļļu dārzeņiem, kas jums ir labi mazgāti un sagriezti mazos gabaliņos, 1 vai 2 vistas ciskas, sofríe apmēram 5 min, tad pievieno 1-2 l karstu ūdens un gaidiet lai vārītu colar un lietošanu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
900 50.3 62.6 49.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Queda exquisito!!