Skrudintos moliūgų, Ricotta sūrio ir arugula,
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 375 gramų Moliūgas
- 50 gramų Ricotta
- 1/2 vienetai Salotos
- 1/2 puodelis Arugula
- 20 gramų Džiovinti pomidorų
- 0.38 puodelis Anakardžiai
- 1 vienetai Citrina
- 1/2 jums šaukštai Vorčesterio padažas
- 1 žiupsnelis Malto cinamono
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/2 vienetai Sviestas popieriaus
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
13 pasos
- 1Pasirodo orkaitės ir leisti sušilti iki aukštos temperatūros (250 ° C).
- 2Iškirpti skvošas griežinėliais 2cm storio. Su nedideliu peiliu gauti net nulupkite kiekvieną gabaliuką.
- 3Įdėkite juos į didelį dubenį, imtis pusę alyvuogių aliejaus, druskos, pipirų ir cinamono žiupsnelis. Nors ji apima visa padengta, kad alyva palaikai zapallo visur.
- 4Ant kepimo indą skleisti pergamento popieriaus gabalas. Sudėkite moliūgų viršų, rūpintis, kad jie nėra susirinko skiltelės. Padalintas likusius dubenėlį likusius naftos ir prieskonių.
- 5Mete šaltinis orkaitėje apie 30 minučių, arba tol, kol auksinės rudos spalvos moliūgai ir minkštas I perdūrė peiliu.
- 6Dėl kol drėkina sausus pomidorus. Įdėkite juos įsiurbti į dubenį, pripildytą šviežiai virintu vandeniu.
- 7Kai moliūgai yra pasirengusi pašalina iš orkaitės šaltinis ir leiskite jam atvėsti.
- 8Kai kambario temperatūroje, keltuvai sviestą popierių laikydami abiem rankomis iš abiejų galų, ir įdėti daugiau šaltinį arba didelį stalą.
- 9Tą pačią popieriaus, įdėti salotų ir arugula lapų lapų, organizuoti juos tarp vienetų moliūgų.
- 10Šaukšto išdalinamos atverstos Riccota, sudarančiomis bumbulams.
- 11Paimkite pomidorai ir pícalos mirkti plonomis juostelėmis. Platinti juos visame salotomis.
- 12Daryti tą patį su anakardžiai.
- 13Kad puodelio padažas patikrinti likusį alyvuogių aliejaus, 1 arba 2 citrinų sulčių (priklausomai nuo to, ar jie yra sultingas, ar ne), Vorčesterio padažas ir žiupsneliu druskos. Beat su šakute, kad aliejus gerai išmaišykite su likusiu ir druska ištirps. Rankos out padažu ir salotomis arba įdėti jį į mažą indelį kiekvienam imtis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta