Kaparėlių vištiena su brokolių piurė
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Vištienos (Šlaunų)
- 3/4 puodelis Kremas
- 1 jums šaukštai Sviestas
- 1.5 jums šaukštai Kaparėliai
- 1/2 šaukšteliai Džiovinti raudonėliai
- 1/2 vienetai Lauro lapų
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/2 vienetai Brokoliai
- 1/8 vienetai Svogūnas
- 1/2 vienetai Morka
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/4 šaukšteliai Druska
Instrucciones
9 pasos
- 1Paruošti ingredientai: plauti, žievelės ir pjaustyti svogūnų bauda; nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite morkas kubeliais.
- 2Už tyrės: Virinama vandens ir vieną kartą virtų, atsižvelgti į virti brokoliai su puse druskos, maždaug 10 minučių.
- 3Tuo tarpu, sauté alyvuogių aliejus, svogūnai ir morkos.
- 4Kai brokoliai yra pasirengusi, nutekėjimo ir sumalkite ant mini pimer. Pridėti padažą sustiprinti skonį. Pridėti kremą pasiekti norimą nuoseklumas (naudokite 1/3 daugiausiai kremas).
- 5Už vištienos: keptuvėje, šilumos sviestas ant vidutinės ugnies ir rudos vištienos iš visų pusių; supilkite į kepimo indą ir atidėtos.
- 6Tais pačiais visos vietoje su kaparėliais, likusi kremas, raudonėliai, Lurel, likusi druska ir pipirais. Užvirkite, sumažinti šilumos ir troškinkite 2 minutes, kartais maišant.
- 7Išimkite lauro lapų ir užpilkite ant vištienos grobio saugomos padažą.
- 8Bake 45 min maždaug 1 valandą, kartais Fastrygowanie padažas, o maisto ruošimui.
- 9Patiekite su koše.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios