Vištienos su daržovėmis ir bulvių koše (lengva)
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Vištiena (krūties filė)
- 1/2 vienetai Žalia paprika
- 1/2 vienetai Raudonas svogūnas
- 1/4 vienetai Brokoliai
- 1/2 vienetai Cukinija
- 1/2 vienetai Pomidoras
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/2 dėžės Momentiniai bulvių košė
- 1/2 jums šaukštai Sviestas
- 1/2 puodelis Neriebaus pieno
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
7 pasos
- 1Paruoškite tyrę pagal konteinerių instrukcijas naudodami sviestą.
- 2Įkaitinkite orkaitę 250 ° C temperatūroje.
- 3Nuplaukite ir supjaukite visas daržoves dideliuose gabaluose.
- 4Supjaustykite vištieną į kubelius.
- 5Įdėkite vištienos ir daržovių į krosnį font.add alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų.Revolver į derinti.
- 6Kepkite 15 minučių arba kol daržovės yra traškūs ir vištienos virti.
- 7Patiekite kartu su tyrėju.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
205 | 14.1 | 20.3 | 7.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario