Vištiena su daržovėmis ir auksinėmis bulvėmis

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Vištiena su daržovėmis ir auksinėmis bulvėmis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vienetai Vištiena (krūties filė)
  • 1/2 vienetai Žalia paprika
  • 1/2 vienetai Raudonas svogūnas
  • 1/4 vienetai Brokoliai
  • 1/2 vienetai Cukinija
  • 1/2 vienetai Pomidoras
  • 2.5 vienetai Bulvės
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Paruoškite auksines bulves: nuplaukite ir nulupkite bulves.Kok savo verdančiu vandeniu su druska, palengvinant apie 10 minučių maždaug 10 minučių. Tada išimkite bulves nuo vandens ir supjaustykite į gabaliukusBrown abiejose pusėse.
  2. 2
    Įkaitinkite orkaitę 250 ° C temperatūroje.
  3. 3
    Nuplaukite ir supjaukite visas daržoves dideliuose gabaluose.
  4. 4
    Supjaustykite vištieną į kubelius.
  5. 5
    Įdėkite vištieną ir daržoves į krosnį font.add likusi alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų.
  6. 6
    Kepkite 15 minučių arba kol daržovės yra traškūs ir vištienos virti.
  7. 7
    Patiekite kartu su auksinėmis bulvėmis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas