Turkijos kroketai su medetkų sėklomis su ryžiais "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 gramų Turkija (žemės)
- 2 jums šaukštai Nenuostabu sėklos
- 1 vienetai Kiaušinis
- 1/2 jums šaukštai Kalendra
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 vienetai Citrina
- 3/4 puodelis Ryžiai
Instrucciones
6 pasos
- 1Paruoškite savo ingredientus: nuplaukite ir supjaustykite cilantro.
- 2Ryžių paruošimas: puodelyje, pridėkite alyvą puikiai ir mesti ryžius.Šilumos su skrudintuvu 20 minučių. Laiko pabaiga, išjunkite ugnį ir palaukite apie 5 minutes.
- 3Į dubenį, įpilkite mėsos, sėklų, kiaušinių ir cilantro.mix, kol ji yra gerai integruota.Add druska pagal skonį.
- 4Gyventi orkaitės dėklą su aliuminio folija ir mesti likusį aliejų, kad kroketai nespauskite.
- 5Kepkite 180 ° C 15 min., Kai jie pasiruošę pasitraukti.
- 6Patiekite kartu su ryžiais.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario