Mongolų Jautienos su ryžiais THERMOMIX
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 gramų Alyvų aliejus
- 1 šiek tiek Imbieras
- 1/3 dantys Česnakas
- 2/3 vienetai Žalia paprika
- 200 gramų Veršiena (babilla)
- 50 mililitrai Sojų padažas
- 2/3 šaukšteliai Kukurūzų miltai
- 1 vienetai Scallion
- 1/3 vienetai Paprika
- 1 žiupsnelis Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 117 gramų Ryžiai
- 1 jums šaukštai Aliejus
Instrucciones
5
pasos
- 1Paruošti ingredientai: Cut imbiero į 2 gabalus; nuplaukite ir supjaustykite žalią pipirų pusė; Supjaustykite mėsą juostelėmis apie 4 cm, Laiškiniai supjaustyti įstrižai; nuplaukite ir supjaustykite pipirų į juosteles.
- 2Ryžių: įdėti į stiklo saulėgrąžų aliejaus ir programos 4-ąją, VAROMA, greitis 3-1 / 2. Pridėti 800 ml vandens ir druskos ir sumaišykite 10 sekundžių, greitis 6. Įdėkite krepšį per laivo ir programos 7 min VAROMA, greitis 4 (verdančio vandens). Patikrinkite ryžių per stiklainį ir programa 13 minučių VAROMA, greitis 4. (Perkelti ryžių mentele kartais).
- 3Įdėti į stiklo alyvos, imbieras, česnakai, žalia paprika ir sukapoti 2 SEC / vel 5. Naudojant mentelę žemyn sienų lieka menčių. Saute 5 minutės / 120 ° C / Vel 1.
- 4Įterpti į menčių drugelis, pridėti mėsos ir programos 3 min / 120 ° C / sukimąsi atvirkštinės / vel 1.
- 5Pridėti sojos padažas, kukurūzų krakmolo, ištirpinto vandens, scallions, raudonųjų pipirų ir programų 15 min / 90 ° C / atvirkštinio sukimosi / Vel 1. Kai 5 minutes likusios pašalinti Cheminė stiklinė skatinti išsiskyrimą. Išimkite ir tarnauti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!