Špinatų, vyšnių pomidorų ir grybų omletas

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Špinatų, vyšnių pomidorų ir grybų omletas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 vienetai Kiaušinis
  • 1/4 puodelis Vyšniniai pomidorai
  • 1/4 puodelis Grybai
  • 1/2 puodelis Špinatai
  • 1 jums šaukštai Ricotta
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 1/2 puodelis Ryžiai
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Paruoškite savo ingredientus: nuplaukite ir supjaustykite vyšnių pomidorų pusėje; valykite ir supjaustykite grybus lapuose; Nuplaukite špinatais.
  2. 2
    PAN, šildant pusę alyvuogių aliejaus ir Sauté vyšnių pomidorų ir grybų 5 mins.addd the Spinatai ir Sauté 2 daugiau mins.salpimentar.
  3. 3
    Šiek tiek nugalėkite kiaušinius.
  4. 4
    Kitame sijone šildant likusį alyvuogių aliejaus, kruopščiai mesti kiaušinius ir pridėti kepti daržoves. "Ricotta".
  5. 5
    Kai apatinė dalis sukasi, su mentele pagalba sulenkite jį per pusę.
  6. 6
    Virkite 1 minutę ir tarnauti nedelsiant.
  7. 7
    Javiera suárez.liveat.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Etiquetas

Recetas relacionadas