"quinotto" grybų

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"quinotto" grybų

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 puodelis Quinoa
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/2 jums šaukštai Sviestas
  • 1/2 vienetai Sultinio (augalinis)
  • 1/4 puodelis Kremas
  • 3/4 puodelis Grybai
  • 1/4 vienetai Svogūnas
  • 2 jums šaukštai Kalendra
  • 1/4 puodelis Baltas vynas
  • 2 jums šaukštai Tarkuoto sūrio parm
  • 1/4 šaukšteliai Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 1 žiupsnelis Muškatas
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Nuplaukite quinoa (gerai nuvalykite jį, kol vanduo išeis ir švarus).
  2. 2
    Paruoškite savo ingredientus: nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite svogūnus kubeliuose; Nuplaukite ir supjaustykite smulkius cilantro; Nuvalykite ir supjaustykite grybus ant lapų; Paruoškite daržovių sultinį pagal konteinerio nurodymus ir priverčia jį verti į puodą.
  3. 3
    Pridėti quinoa į verdančią sultinį ir virkite, kol quinoa yra rauginama (apie 12 minučių). Insultas ir leiskite atvėsti.
  4. 4
    Praleiskite svogūną svieste. Leiskite virti kelias minutes virš mažos ugnies. Įpilkite vyno, grybų, muskato, druskos, pipirų ir grietinėlės.
  5. 5
    Užvirinkite ir įtraukti grūduotą quinoa. Virkite, kol nebus tekstūros. Pridėti pusę parmezano sūrio ir smulkintuvo kapotų.
  6. 6
    Prieš patiekdami, verpimo tarkuotas parmezano sūris.
  7. 7
    Jei norite padaryti naminį sultinį: jis išmeta į puodą su alyvuogių aliejumi daržovėmis, kurias jūs gerai nuplaunate ir supjaustytumėte į mažus gabalus, sofrią apie 5 minutes, tada įpilkite 1-2 l karšto vandens ir tikimės, kad virsta. Kolaras ir naudojimas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy