Basmati ryžiai su vištiena ir daržovėmis "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gramų Aliejus
- 1 šaukšteliai Druska
- 1/4 šaukšteliai Paprika
- 320 gramų Basmati ryžiai
- 800 gramų Vištienos (krūties)
- 2 vienetai Cukinija
- 2 vienetai Morka
- 1/2 vienetai Paprika
- 12 vienetai Grybai
- 1/8 vienetai Imbieras
- 60 gramų Sojų padažas
- 1 jums šaukštai Sezamas
Instrucciones
10 pasos
- 1Paruoškite ingredientai: Supjaustykite vištieną į didelius gabalus ir druskos ir pipirų pagal skonį; plovimo ir supjaustyti Julienne cukinijų, morkos ir paprika; Švarus ir supjaustykite grybus.
- 2Už vištienos: Įdėkite stiklo, aliejaus, druskos.
- 3Įvesti į stiklo krepšį, uždaryti dangtį ir, per angą, įtraukti ryžių ir 800 ml šalto vandens.
- 4Laboratorinė stiklinė įstatoma į padėtį ir parengti VAROMA lizdą su folija.
- 5Išdėstyti vištienos filė viduje, įdėkite į dėklą VAROMA daržovių. Juostos ir grafikas 25 min / VAROMA / Vel 4.
- 6Kai laikas yra baigtas, išimti konteinerį VAROMA, atidaryti laivo ir atsargiai su mentele, išimkite krepšį ir supilkite į aptarnaujančių plokštės ryžių. Draustinis.
- 7Už padažas: Supilkite sultinį iš virimo vištienos puodą (kuris yra tai, kas buvo virimo). Draustinis.
- 8Trinkti stiklo Vieta imbiero ir sutrinkite 6s / Vel 8.
- 9Pridėti sojos padažas, sezamo ir rezervuotus sultinio ir programos 2 min / 120 ° C / vēl 2. pašalinti padažą ir vietą lėkšte.
- 10Be rezervuotųjų ryžių patiekalas su daržovėmis ir pridėti vištienos gabaliukai. Supilkite padažą virš ryžių, vištienos arba daržovių. Patiekite iš karto.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario