Pupelių tortilla su auksinėmis bulvėmis
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/4 vienetai Svogūnas
- 250 gramų Žydų
- 2 vienetai Kiaušinis
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 2.5 vienetai Bulvės
Instrucciones
6 pasos
- 1Parengti auksines bulves: nuplaukite ir nulupkite bulves.Kepkite juos verdančiame vandenyje su druska, palengvinant maždaug 10 minučių maždaug.Tada išimkite bulves nuo vandens ir supjaustykite į griežinėliais.Keptuvėje, pridėkite trečdalį alyvuogių aliejaus ir rudos abiejose pusėse.
- 2Paruoškite savo ingredientus: nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite puikią svogūną.
- 3Pot su verdančiu vandeniu, virti pupeles, leiskite jiems virti 5 min.
- 4Be keptuvėje imtis dar trečdalį alyvuogių aliejaus, pridėti svogūną ir Sauté, kol bus permatoma.
- 5Į dubenį sumaišykite virtos pupeles, svogūnai kepti, kiaušiniai, druska ir pipirai.Revolveris ir gerai išmaišykite.
- 6Tame pačiame keptuvėje pridėti likusį alyvuogių aliejaus, pridėti mišinį ir virkite 10 minučių vienoje pusėje arba kol gerai.Tada, su plokštelės pagalba, pasukite omletą ir virkite jį kitoje pusėje visiškai garbanoti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!