Daržovių delentai su Hummus

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Daržovių delentai su Hummus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 vienetai Morka
  • 1/2 vienetai Agurkas
  • 1/2 vienetai Cukinija
  • 1/8 vienetai Salierai
  • 1/2 vienetai Paprika
  • 1 puodelis Avinžirnių (konservuoti)
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/2 jums šaukštai Tahini
  • 1 žiupsnelis Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 1/2 šaukšteliai Sezamas
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Nuplaukite ir nulupkite morką, agurką ir cucchini.wash paprikos ir salierų.
  2. 2
    Supjaustykite visas daržoves lazdelėse.
  3. 3
    Išleiskite vandenį iš avinžirnių ir rezervuokite hummusui.
  4. 4
    Dėl Hummus: Procesas ant panardinimo maišytuvų suvyniais su Tahini, alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais.
  5. 5
    Papuoškite sezamo.
  6. 6
    Organizuokite hummus daržovių viduryje.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 29 8.3 5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas