Daržovių delentai su Hummus
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Daržovių delentai su Hummus](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/658.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 vienetai Morka
- 1/2 vienetai Agurkas
- 1/2 vienetai Cukinija
- 1/8 vienetai Salierai
- 1/2 vienetai Paprika
- 1 puodelis Avinžirnių (konservuoti)
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/2 jums šaukštai Tahini
- 1 žiupsnelis Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/2 šaukšteliai Sezamas
Instrucciones
6 pasos
- 1Nuplaukite ir nulupkite morką, agurką ir cucchini.wash paprikos ir salierų.
- 2Supjaustykite visas daržoves lazdelėse.
- 3Išleiskite vandenį iš avinžirnių ir rezervuokite hummusui.
- 4Dėl Hummus: Procesas ant panardinimo maišytuvų suvyniais su Tahini, alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais.
- 5Papuoškite sezamo.
- 6Organizuokite hummus daržovių viduryje.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
182 | 29 | 8.3 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta