Jūros ešerys su bulvių ir pomidorų su gratin THERMOMIX
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 gramų Svogūnas
- 2/3 dantys Česnakas
- 50 gramų Alyvų aliejus
- 200 gramų Bulvės
- 1/2 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 20 gramų Sviestas
- 100 gramų Pomidoras
- 33 gramų Paprika
- 333 gramų Žuvys (COD)
- 50 mililitrai Baltas vynas tetra
Instrucciones
8 pasos
- 1Paruošti ingredientai: plauti, žievelės ir supjaustyti svogūnai į dvi; nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite bulves plonomis lapų; atvėsti sviestą ir supjaustyti kubeliais; Plovimo, nulupti ir sukapoti pomidorai į ketvirčius; plovimo ir supjaustyti juostelės paprikos, pašalinti sėklų; salpimente jūra boso filė.
- 2Įdėti į stiklo svogūnai, česnakai, tik 100 g aliejaus ir gniuždo 3 SEC / vēl 6. mentele žemyn į indo dugno ir virkite 10 min / 120 / Vel 1. (TM31: 10 min / VAROMA / Vel 1).
- 3Įdėkite peiliai drugelis. Išmaišykite bulvės, 150 ml vandens, 2/1 šaukštelio druskos, pipirų ir ruošti maistą 15 min / 120 ° C / atvirkštinio sukimosi / vel 1.
- 4Tuo tarpu, galima ties kubeliais sviesto molio šaltinį.
- 5Pašalinti drugelis ir supilkite paruošto molio šaltinio preparatą. Draustinis.
- 6Be plovimo stiklas, įtraukti pomidorai ir sutraiškyti 4 sek / Vel 4, pridėti 50 g likusių aliejus, raudonųjų pipirų, druskos, o likusi šaukštelis pakepinti 10 min / 120 ° C / atvirkštinio sukimosi / vēl 1. (TM31: 10 min / VAROMA / atvirkštinio sukimosi / Vel 1).
- 7Orkaitėje iki 200 ° C
- 8Vieta pomidorų padažu ir paprikos per svogūnų mišinį, česnakų ir bulvės, salsos galima rasti salpimentados Corvina filė, pridėti baltą vyną. Virti 10-12 minučių (200 ° C). Pašalinti iš orkaitės ir tarnauti karšta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario