Baked Atšaukti su žaliomis salotomis
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 250 gramų Žuvis (lašiša)
- 1/2 vienetai Pomidoras
- 1/4 vienetai Svogūnas
- 1/2 vienetai Morka
- 1 vienetai Citrina
- 1/8 vienetai Salotos
- 20 gramų Špinatai
- 20 gramų Arugula
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
5 pasos
- 1Paruoškite savo ingredientus: nuplaukite, nulupkite ir supjaustytas pomidorų ir morkų gabaliukais; plauti, nulupti ir pjauti svogūnų svogūnus; plauti salotos, špinatai ir arugula.
- 2Įkaitinkite orkaitę 220 ° C temperatūroje.
- 3Padėkite lašišų kepsnius ant krosnies ir sezono su druska ir pipirais ant abiejų pusių. Kiekviename kepsnyje yra kai kurių pomidorų, morkų ir svogūnų torrejas.
- 4Kepkite 25 minutes arba kol žuvys yra virtos.
- 5Į konteinerį sumaišykite žalias lapus ir suknelę.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 6.5 | 29.2 | 15.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario