Sojos kepsneliai su šimtų daržovės
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Hamburger (sojų)
- 1/4 vienetai Cukinija
- 1/2 vienetai Morka
- 1/4 vienetai Paprika
- 1/2 vienetai Brokoliai
- 1 šiek tiek Sojų padažas
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 1/4 šaukšteliai Imbiero miltelių
Instrucciones
5 pasos
- 1Paruoškite ingredientų: cukinijos ir morkų, supjaustyti lazdelėmis; sumažinti pipirai į juosteles; brokoliai supjaustyti į gabalus.
- 2Paruošti mėsainiai, kaip nukreiptas pakuotės.
- 3Šilumos naftos į keptuvėje, katilėliui išgaubtu dugnu idelamente. Saute daržovės 10 minučių, kol suminkštės (į dente).
- 4Kai sąrašo, pridėkite sojų padažą ir imbierą.
- 5iš karto aptarnauti sojos mėsainiai lydi daržovių.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta