"mote" kviečių ir daržovių gratinas

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" kviečių ir daržovių gratinas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 125 gramų Pravardė
  • 1/4 vienetai Paprika
  • 1/4 vienetai Cukinija
  • 1/4 vienetai Baklažanai
  • 50 gramų Grybai
  • 1/2 puodelis Sultinio (augalinis)
  • 1/4 puodelis Lieso pieno
  • 1 vienetai Kiaušinis
  • 1 šiek tiek Kremas
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 1/2 šaukšteliai Sviestas
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Paruoškite savo ingredientus: supjaustykite paprika mažuose kubeliuose; Iškirpkite cukinijų ir baklažanų lapuose ir tada ketvirčiuose; Iškirpkite grybus pusėje; Paruoškite sultinį pagal konteinerio nurodymus.
  2. 2
    Paruoškite "mote" kviečius pagal konteinerio nurodymus.
  3. 3
    Šildykite alyvą keptuvėje, 15 minučių pridėsite paprika ir sauté virš stiprios ugnies. Pridėti cukinijos ir baklažanų ir toliau buriuoti dar 15 minučių.
  4. 4
    Įtraukite grybus ir skonį druska ir pipirais. Pašalinkite nuo karščio ir perkelkite dubenį, kad pašildytumėte.
  5. 5
    Be dubenyje, surinkite sultinį, pieną, grietinėlę ir kiaušinius, sumušdami iki homogenizavimo.
  6. 6
    Atlikite krosnies šriftą. Prisijunkite prie "mote" kviečių su daržovėmis, sumaišykite ir supilkite į šriftą.
  7. 7
    Įkaitinkite orkaitę 170 ° C temperatūroje. Supilkite skysčių mišinį per "mote" kviečių su daržovėmis ir nešiokite kepimą. Kepkite 25 minutes, kol nustatymas ir rudi paviršių.
  8. 8
    Jei pageidaujate padaryti naminį sultinį: mesti į puodą su alyvuogių aliejumi daržovėmis, kurias jūs gerai nuplaunate ir supjaustytumėte į mažus gabalus, suminkštintas apie 5 minutes, tada įpilkite 1-2 l karšto vandens ir virkite. Kolaras ir naudojimas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas