Įsilaužti į orkaitę su bulvių ir chard

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Įsilaužti į orkaitę su bulvių ir chard

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramų Žuvys (filė jūrų lydekos)
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 1 vienetai Citrina
  • 1/2 jums šaukštai Sviestas
  • 2.5 vienetai Bulvės
  • 75 gramų Paprastieji
  • 1/2 puodelis Neriebaus pieno
  • 1 šiek tiek Kremas
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Paruoškite savo ingredientus: grotelės citrinų apvalkalas nepasiekia baltos dalies; nuplaukite ir supjaustykite naršymo lapus.
  2. 2
    Dėl tyrės: plauti ir nulupti bulves.In puodą, mesti bulves į verdantį vandenį su druska (nuo 20 iki 30 min).sviesto ir maišyti į homogenize.incorporate pieną pasiekti norimą nuoseklumą.
  3. 3
    Tuo tarpu, paruošite žuvis: krosnių šaltinyje, įdėkite žuvų filė, druskos ir ant jų įdėkite likusį sviestą mažuose gabaluose ir pabarstykite citrinų zest.Bake 20 minučių.
  4. 4
    Pot su verdančiu vandeniu, pjovimo lapai, kol jie sušvelnins ir nedelsdami nutraukia į Styder.reserve.
  5. 5
    Patiekite kartu su tyrėju.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
394 44.2 32.8 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas