Šiltas salotos laukinių ryžių "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 gramų Sveiki riešutai
- 100 gramų Raudonieji kopūstai
- 100 gramų Arugula
- 400 gramų Vištiena (krūties filė)
- 20 gramų Sojų padažas
- 120 gramų Rudieji ryžiai
- 60 gramų Alyvų aliejus
- 10 gramų Sezamas
- 25 gramų Obuolių sidro actas
- 1/4 šaukšteliai Paprika
- 15 gramų Druska
Instrucciones
8 pasos
- 1Graikinių riešutų, esantys stiklo ir sutraiškyti 4 sec / vel 5. Išimkite iš laivo ir atidėtos.
- 2Trinkti stiklo įdėti violetine kopūstų, 500 g vandens ir sukapoti 4 SEC / Vel 4. pertempimas naudojant VAROMA indą ir supilkite į didelį dubenį, pridėti iki GĮ? Kos ir knyga.
- 3Įdėkite vištieną į dubenį, pridėti sojos padažą ir sumaišykite su Espa? Tula, rezervas.
- 4Supilti stiklo likusio 1500 g vandens ir 10 g druskos. Įveskite krepšį ir? Ada ryžiai.
- 5Situé? VAROMA konteineris savo POS? n, kur vištienos, dangčio ir rinkinio VAROMA 25 -30 min / VAROMA / vel 2
- 6Nuimkite VAROMA ir ESPA Tula pašalinti krepšį; tegul išleiskite vandenį ir užpilkite ryžius į dubenį ir pridėkite mišinį filetillos ru? kos su kopūstų
- 7Trinkti stiklo įpilkite aliejaus, acto, pipirų, druskos ir sumaišykite 3 sek / Vel 5. Supilkite Alin? Arba pirmiau,? Ada graikiniai riešutai, išmaišoma
- 8Patiekite iš karto.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta