Prekių vištienos fonas kartu su keptomis bulvėmis
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Vištienos (Šlaunų)
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 2 vienetai Morka
- 1/4 vienetai Žalia paprika
- 1/4 vienetai Paprika
- 1/2 vienetai Pomidoras
- 1 puodelis Žalieji žirneliai
- 1 šiek tiek Baltas vynas tetra
- 3 vienetai Bulvės
Instrucciones
5
pasos
- 1Paruoškite savo ingredientus: supjaustykite bulves į kubelius;Iškirpkite svogūnų plunksną;Nulupkite ir supjaustykite supjaustytas morkas;Supjaustyti paprika juostelėse;Nulupkite ir supjaustykite pomidorų mažuose kubeliuose;Nuplaukite vištienos šlaunis.
- 2Sonar vištienos grobis su druska ir pipirais.Be keptuvėje, šilumos šiek tiek aliejaus virš vidutinio ugnies, įpilkite vištienos ir rudos 8 min.
- 3Įpilkite svogūnų, morkų, paprikos ir pomidorų ir virkite 10 min., O iki daržovės yra minkštos.
- 4Įtraukti žirnius, 0,5 puodelio karšto vandens už kiekvieną 4 šlaunų ir vyno.Nuleiskite ugnį ir kepkite kelias minutes, kol žirniai yra virti.
- 5Be keptuvėje, šilkite alyvą ant didelės šilumos.Po 2 minučių, kai jis yra karštas, atsargiai pridėkite bulves.Palaukite sau iki rudos, nuimkite nuo alyvos su Colander kibiru ir įdėkite į dubenį, padengtą absorbuojančiu popieriumi.Jei norite, pridėkite druską.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
820 | 64.2 | 66.7 | 31.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario