Arvejado vištienos šlaunų
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Vištienos (Šlaunų)
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 2 vienetai Morka
- 1/4 vienetai Žalia paprika
- 1/4 vienetai Paprika
- 1/2 vienetai Pomidoras
- 1 puodelis Žalieji žirneliai
- 1 šiek tiek Baltas vynas tetra
Instrucciones
4 pasos
- 1Paruoškite ingredientų: Skintos bulves kubeliais; sumažinti svogūnų rašiklį; Nulupkite ir supjaustyti morkas griežinėliais; sumažinti pipirai į juosteles; pomidorų žievelių ir pjaustyti į mažus kubelius; Nuplaukite vištienos šlaunelės.
- 2Prieskonių vištienos gabaliukai su druska ir pipirais. Keptuvėje pakaitinkite šiek tiek aliejaus ant vidutinės ugnies, pridėti vištiena ir apskrudinti 8 minutės per pusę.
- 3Pridėti svogūnai, morkos, paprikos ir pomidorai, ir kepkite 10 minučių arba tol, kol daržovės suminkštės.
- 4Įmontuotos žirniai, 0,5 puodelio karšto vandens kas 4 šlaunų ir vyno. Sumažinkite ugnį ir virkite kelias minutes, kol žirniai virti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien