Cukinijos troškinys kartu su ryžiais

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cukinijos troškinys kartu su ryžiais

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 vienetai Cukinija
  • 1/2 vienetai Svogūnas
  • 1 vienetai Pomidoras
  • 1/2 šaukšteliai Kukurūzų miltai
  • 1/4 puodelis Lieso pieno
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 2 jums šaukštai Aliejus
  • 3/4 puodelis Ryžiai
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ryžių paruošimas: puodelyje, pridėkite pusę alyvos puikiai ir mesti ryžius.Mažas šiluma su skrudintuvu 20 minučių. Laiko pabaiga, išjunkite ugnį ir palaukite apie 5 minutes.
  2. 2
    Paruoškite savo ingredientus: supjaustykite svogūnus ant švirkštimo priemonės; supjaustyti cukinijų į griežinėliais ir pomidorais segarai.
  3. 3
    Be keptuvėje, šilkite alyvą virš didelio karščio. 2 minutes, kai jis yra karštas, pridėkite svogūną ir praleiskite, kol jis bus skaidrus.
  4. 4
    Įpilkite pomidorų, virkite 5 minutes.Dissolve Maicena pieno, įterpti į pomidorų ir druskų.
  5. 5
    Įpilkite cukinijų ir virkite, kol jis sutirštintas ir moliūgas yra minkštinamas (jis turi likti "al dente") ir nuimkite nuo ugnies.
  6. 6
    Patiekite kartu su ryžiais.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas